告别“老掉牙”!牙医珍藏的20条护牙知识!
告别老掉牙
牙医知道的20条护牙知识
据调查,中国约有6-7亿的人患有不同程度的牙病,其中以患龋病为最多,人均有2只龋齿以上,全国约有20多亿只龋齿;牙周疾病患病率高达80%。
01刷牙篇
1. 刷牙尽量用温水
2. 不要横着刷牙
3. 刷牙要从右边开始刷,要刷舌苔
4. 刷牙一定要刷内侧,也就是靠近舌头的那侧
5. 用便宜的含氟牙膏就好,别用止血牙膏
6. 晚上刷牙比早上刷牙更重要
02护牙篇
1. 饭后要漱口,吃了水果也要
2. 少磕点瓜子,别用牙齿开瓶盖
3. 不要总用一边的牙齿吃东西
4. 少吃点甜食,全身都会感谢你
5. 糖不要嚼碎了吃
6. 戒掉碳酸饮料,你的牙齿会很感谢你
7. 不要用醋、柠檬、小苏打等偏方去美白牙齿
8. 恒牙涂氟和窝沟封闭很重要
9. 一定要定期洗牙,洗牙不会让牙缝变大
03治牙篇
1. 智齿最好还是拔掉
2. 牙龈经常出血该去看看了
3. 补牙趁早,小洞不补,大洞受苦
4. 蛀牙越拖越惨,牙疼就别忍了
5. 补牙写"意外", 一般能报销
04选哪个牙医机构更放心呢?
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携着春风,踏着春光
女神节如期而至
如同三月的清风,温暖沁心
愿你永远美丽
愿你终其一生
都由内而外健康美丽
如花般盛开
做不了谁的公主
就自己戴上皇冠 -
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