电脑工作一天是不是累得要死?教你一招,像刚从健身房出来一样生龙活虎!

谁说白领的工作是脑力劳动的?

我跟谁急!

这TMD就是“重体力劳动”!

你有没有这样的同感?

虽然在电脑前坐了一天

但是下班时却心情沮丧,

浑身说不出的疲惫,

像刚打完一场残酷到令人“窒息”的战争!

十分难受!

专业医师一针见血

疲惫是身体健康受损做出的“无声抗议”!

1

“久坐”是“肥仔”的“死党”!

根据美国的数据显示,

美国的上班族每天的8小时工作时间里,

有65%至75%的时间是在坐着工作,

上班族开始工作一年后竟然平均增加了6.35公斤的体重,

妹子们 增重效果尤其明显!

2

“久坐”是“翘臀”的“死敌”!

妹子们梦寐以求的桃心型“翘臀”

臀部丰满,腰肢纤细……

可是回望自己的“底盘”

标准的“方形砧板屁股”!

不用想

都是“久坐”惹得祸!

3

“久坐”是“灵感”的“坟墓”!

久坐时

有没有精神压抑,状态萎靡,吹欠连天?

有没有文思枯竭,头脑混乱?

有没有记忆力下降,注意力不集中,失眠耳鸣?

没错了!原因就是“它”!

久坐不动,血液循环减缓,大脑供血不足!

怪不得小编的稿子老是被毙?

原来症结在这里!

4

“久坐”是“心脑血管”的“破坏王”!

久坐

血液循环减缓,心脏机能衰退,

引起心肌萎缩。

久坐

脂肪燃烧减少,胆固醇增加,堵塞血管,

诱发心肌梗塞和脑血栓。

5

“久坐”是“骨骼”的“摧毁者”!

颈肩、腰背长时间处于紧张的固定姿势,

不仅会使局部血液循环不良,

还会导致颈肩腰背僵硬,酸胀疼痛,

发生头痛、腰椎病及颈椎病。

更严重的是

澳大利亚昆士兰大学研究发现,

久坐1小时的危害约等于抽两根烟,

减寿22分钟。

美国癌症学会对将近12.5万人进行了调查,

结果发现,

与每天坐着不足3小时的人相比,

每天坐着工作6个小时以上的人寿命缩短37%。

世界卫生组织将“久坐”列为十大致死致病元凶之一。

据统计,全球每年有200多万人因久坐死亡,

预计到2020年,全球将有70%的疾病由久坐引起。

更令人气馁的是,

久坐给身体带来的伤害是不可逆转的,

并不会因为集中运动而抵消损害!

2005年9月,38岁的某IT代理首席执行官孙某某猝死。

2009年4月,某数码中层干部朱某在家中猝死。

2009年12月,某视频网员工罗某某久坐过劳吐血猝死。

2010年4月,某IT公司程序员彭某在电脑前工作过度猝死。

2011年11月,某IT员工林某某在电脑前加班到深夜猝死。

2015年3月,深圳某IT公司36岁员工张某在电脑前加班猝死。

……

(事件均真实,出于对逝者的尊重,略去公司和名字。)

中国人正在用生命为“久坐”献上答卷!

可是

你说

迫于生活的压力,

工作真的不能停!

肿么办?

哪个神仙规定用电脑一定要坐着呢?

站式办公比坐式办公更健康!

坐站交替办公方式早已风靡全球!

原来我们已经OUT了!

美国硅谷多家知名公司,

包括谷歌、脸谱网站等员工,

开始“站着办公”。

美国女生比琳达•拉曼(Belinda Raman)尝试站着工作一个月

期间,比琳达自认工作效率和专注力都被提升了,

她认为是站着的时候血液较为流通并促进新陈代谢。

实际数据最有说明力

人站着比坐着消耗的热量多3-5倍,

站立一小时相当于跑步一公里。

站立工作6小时相当每天跑步6公里!

办公室原来可以变成运动场呀!

是时候祭出小编这款站式办公的秘密武器

达宝利“0卡档”DS201桌面升降工作台啦!

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你可能会问

1

我身高一米九,DS201够用吗?

当然没问题

DS201没有气棒和卡槽占用空间

调节低至130mm,高至500mm

适用150-190cm身高站姿

除了姚明都能用

2

高度升降调节起来方便吗?

DS201突破性地用弹簧代替气棒

用制动片代替卡槽

任意高度,松手即停

是DS201的拿手好戏!

3

我的屏幕重资料多,工作台能胜任吗?

DS201的桌面尺寸达762×630mm

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托起桶装水的可靠!

4

我喜欢晚上办公,会不会吵到家人?

因为采用先进的制动片制动,

不会有传统横杆入卡槽的“咔哒”声。

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值不值呢?

我们来算一笔账

一周电脑工作5天

每天工作6小时

每隔40分钟交替切换坐姿和站姿

按30年工作计算

共减少久坐时间

365÷7×5×3×30≈23464(小时)

假设“久坐1小时减寿22分钟”的理论成立

那么DS201为您增寿

23464×22÷60≈8603小时

8603÷24≈358天≈1年

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DS201是不是世界上zui有价值的东西呢?

另外DS201还帮助您降低或避免患上

冠心病、脑血栓、高血压、糖尿病、

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静脉曲张、肌肉萎缩、痔疮、癌症、老年痴呆……

请想象一下

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2019年7月5日 10:18
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