罗振宇在《罗辑思维》中曾说过，未来的世界，是一个自由人自由联合的世界，组织的影响力在信息化、专业化分工的时代被不断削弱。一个人也可以成为一个自公司，做到原来只有大公司才能做到的事情。

有这样几个显眼的数字：

    目前美国33%的劳动者是自由职业者

    2020年，美国自由职业者的比重会上升至40%

    未来人才市场每10个人当中，便有5位是soho一族

    中国2036年或有4亿人属于零工经济自由职业者

在中国从一个上班族一跃成为一个自由职业者也许太过莽撞，我们不妨从个人的专业和优势出发，先以兼职的形式试水，循序渐近。

职位外的收入有多种形式，没有最好的，只有更适合，但是前提是认清自己。

如果你长得漂亮，擅长化妆，爱好购物，喜欢聊天，还会唱歌，跳舞，讲笑话，那么不妨考虑下把自己打造成一个网络红人。推荐成为淘宝达人（淘女郎），你可以尽情发挥自己的天赋，创造对消费者有用的内容，包括图文、测评、推荐清单、直播、答疑等形式，推荐优质的商品给自己的粉丝，获取商家返利。认真经营好热爱你的粉丝群，不要辜负她们，她们将是你的核心财富。
 

如果你有一技之长，尤其是不依靠生产资料就能进行生产的能力，比如写文章、绘画、书法、设计、编程、会计、摄影、视频制作、中小学课程等，可以通过赶集等本地分类信息网站、猪八戒网、淘宝网、行业网站等平台向外出售自己的劳务，获得兼职收入。

 
如果你是某方面的专家，并且怀揣一颗教书育人的心，那么你不妨编制本领域的相关教程，形式有文档、视频和音频，尤其推荐后两者。音视频内容制作门槛低，个人拥有知识版权，一次创造无限次数销售，只要你的内容好，收入是相当可观的。变现的渠道有直播平台、视频平台（优酷等）和音频知识平台（喜马拉雅FM等），你的顾客将变成你的粉丝，成为你的资产。

做兼职易，做个完全的自由职业者就比较困难了，因为主要在家中工作，没有任何人约束，自由职业者就更需要高度的自律和强大的心理素质来保证工作效率。那么如何在家中建设一个能够高效工作的小天地呢？

小编为您支上几招。

1/4、位置和光线
 

在家办公，最大的影响来源于家人的干扰和床的诱惑，所以在家中划出一个独立的工作区域是有必要的，带门的书房或者是封闭的阳台都可以。

如果不得已只能跟客厅、餐厅借面积，建议选择非核心区、相对角落的位置，并用墙体、家具、地毯、色彩隔断等方式营造私密感。

办公区的光线一定要充足，明亮的环境能够愉悦心情、提高效率，因此采光最好的窗户前面是最佳位置，可以通过百叶帘或纱帘来调节光线。但是，如果窗户外面的风景非常好，就要小心注意力会被分散，此时选择采光次佳的窗户侧面位置可能更合适。

除了自然光线之外，还需要有一定的灯光照明。选购照明时，不要忽视灯光的强弱和色温。建议选择照度值在300-500lux，色温在3300-5000K之间的灯光，接近自然光的照明能够有效减少眼睛疲劳。

2/4、选购坐站交替升降桌和人体工学电脑椅

无论是在家兼职还是自由职业者，主要的生产工具都是电脑，长时间久坐电脑前对身体的伤害很大。既然在家中办公，那么自然要配置健康舒适的桌椅，减少长时间电脑工作对身体造成的损害。

这里向大家推荐国外流行的坐站交替办公家具和坐站交替办公理念。坐站交替办公理论认为，长时间办公的伤害来自于长期保持一个固定姿势给身体某部分带来持续性损伤，因此无论是久坐还是久站都是不健康的，健康的办公习惯是注意办公期间间隔休息，定时切换坐式办公和站式办公（例如一个小时），在保证工作效率的同时，保持身体健康。

 桌上升降桌
 

如果家中已经有办公桌，那么建议配置一个桌上升降桌，它的优点是价格不高，在不更换原有桌子的情况下，实现坐站交替式办公。当不用的时候也可以迅速恢复桌子的原貌。
 

立地式坐站交替升降桌
 

如果家中没有合适的桌子或者想更换一张办公桌，那么建议购买立地式坐站交替办公桌，如果是长期办公，建议选用双支柱式，大桌面的升降桌，升降方式一般有气棒式、电动式和手摇式三种类型可选，根据个人喜好选购即可。

 
人体工学电脑椅的品牌很多，种类很多，功能也很多。提醒您在采购的时候注意以下四点：

1、注意腰枕是否对腰部起到支撑作用
 

正确的电脑办公坐姿，使用者的后背一定要靠在背垫上，腰枕（又称为腰托、腰靠、顶腰等）的作用会突显出来，合适的腰枕高度一定要使腰枕顶至人体脊椎从下向上数第二、三、四节脊柱骨的位置，只有顶到这个位置，才能保证人体脊椎正常S型曲线固定不变，腰被向前顶，上身躯干自然挺直，打开胸腔，呼吸顺畅，提高工作效率，同时避免不正确坐姿对脊椎上半部分的损害。

一些先进的工学椅采用更科学的独立腰枕设计，既可以调整腰枕的高度，又可以调整腰枕支撑的强度，对腰椎疾病起到一定的预防作用。

2、选用带头枕、脚托和可后仰椅背的工学电脑椅
 

传统的90度直坐式办公并不是最佳的电脑办公姿势，上半身的压力都压在坐骨上，颈椎和腰椎长时间承受压力。

科学研究表明，当使用者135°斜躺在椅背上时，身体的重量能够被椅背分担一部分，剩下的压力分散在整条脊椎上，降低了对腰椎的集中压迫，从而减少腰椎损伤。
 

头枕的功能亦然。在135°倾仰办公的情况下，头枕就像睡眠时用的枕头一样承担了部分头部的重量，减少头部对颈椎的压力，在一定程度上预防了颈椎过劳引发的疾病。
 

脚托的功能亦然。脚托分担了一部分腿部的重量，减少了臀部承受的压力。

多点支撑肢体，分散身体压力，减少腰椎、颈椎所受的压强，进而减少身体所受的办公伤害。这也是人体工程学在办公家具中应用的主要原理之一。

为配合135°半躺式办公，您最好配备一个可调节显示器角度、高度和与眼睛之间距离的显示器支架。

 
3、选用坐垫深度可调节的工学电脑椅
 

在人体工学办公椅中，座垫的深度对使用者的身体健康有着重要的作用，但是却常常被大多数人所忽略。如果座垫过短，大腿靠近膝盖的一部分必然会悬空，增大了臀部和大腿的压强造成不适；如果座垫过长，背部又靠不到背垫，腰椎不能被腰枕顶起，腰会自然的向前弯曲倾斜，“大虾”一样的坐姿久了就会导致腰肌劳损，产生所谓的腰椎病。所以最好选购具有座垫深度调节功能的人体工学电脑椅。

4、选用使用品牌气棒的工学电脑椅
 

办公椅使用的气压棒是关系到用户安全的一个重要部件，劣质办公椅爆炸的新闻时常见诸报端。那么如何确认气压棒是否安全呢？
 

简单而言，在选购电脑椅时，要问销售人员座椅使用的气压棒是哪个品牌？并且与气压棒上的钢印相互印证。

现在市场上主要的进口气棒品牌有：韩国KGS，韩国三弘；国产气棒品牌有：协强，万德福等。

3/4、善用收纳工具，定期整理桌面
 

桌面的物品越多、越乱，人越容易感到烦躁，降低工作效率，因此要养成定期整理桌面的好习惯。建议桌面要至少留下1/3的空白面积，以备不时之需，同时留白也能让桌面看起来更整洁。

根据自己的实际情况来选择合适的收纳工具。如果只是随手取用的零碎东西比较多，那么桌面储物盒+几块墙面搁板/网格等就能满足你的需求了。

但是如果你的工作需要查阅比较多的资料，或者是需要用到很多工具（如手作达人），那么大容量的收纳工具，如墙面系统收纳架/带储物功能的书桌/书架书柜/立式收纳架，会更适合你